De exemplu, one hundred grame de piept de pui fiert con?in aproximativ 31 grame de proteine ?i doar 165 de calorii. Este critical s? se aleag? metode de g?tit s?n?toase, precum gr?tarul, coacerea sau fierberea, pentru a Males?ine con?inutul caloric sc?zut. The other guideline from your Institute